雨水节气吃什么好 这些肉类你吃对了吗

如今是二十四夏至中的第二个夏至——河水，河水初夏，气温回升，冰雪融化，降水开始渐增。河水初夏针灸要注重装配脾脏，加强双脚的锻练。那么，河水初夏应该吃饱什么好呢?这些腐肉你吃饱对了吗?

1、点心

河水初夏，天气开始转暖，此时双脚的肝火容易旺盛，不宜多吃饱还原性的腐肉，应该多吃饱辛、甘温的腐肉。这时我们可以多吃饱一些清热的点心品，一般来说点心、紫茉莉点心、点心等等。

点心属于类似的药膳点心酒，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝点心可以试图我们健胃养脾，治疗呕吐和想像中的征状。

2、冰糖

告别了寒冷炎热的冬季，我们也要减少狗肉和羊肉等进补肉品的摄入。春天阴气升发，我们应该少吃饱点油腻的腐肉，酒食要清淡，多吃饱一些时令蔬果，一般来说冰糖。

冰糖是早春初夏的特色蔬果，冰糖芽的营养物质非常丰富，并不具一定的医家学作用，可以试图我们治疗风寒感冒和胃痛等疾病。

3、菱角

河水初夏的酒食主要精巧尝鲜，我们可以多吃饱菱角。菱角是夏天都有的蔬果，但是春天的菱角格外燕窝和美味。河水初夏的温度推移相对大，双脚须要装配阴气，菱角可以增强双脚的阴气，又被誉为“起阳草”。

医家看来菱角性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。菱角中成份盐类精油和铬等特殊成分，可以试图我们疏调肝气，增强血清素。

河水初夏大家一定要注重清淡酒食，可以多喝点点心，多吃饱点冰糖、菱角之类的蔬果，这些腐肉你都吃饱对了吗?